3、菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭芝麻 、诱人纠结了半天 ，午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡菠菜 、分钟饭用家里有的诱人蔬菜就好，煎了个半生不熟的 ，葱切葱花
3 、香肠切块 ， 。米饭加热过 ，！
10、
3 、撒少许葱花
12 、想想实在受不了那玩意儿 。又下锅煎了下 ，放菠菜
4、这样就很快了）
二、胡萝卜 、
2 、放保鲜袋放冰箱， 。芝麻油一定要放的！
4 、捞出豆芽 ，一勺拌饭酱
7 、煎蛋
8 、泡菜
3 、 ！鸡蛋 、铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6 、拌饭吃各种好吃
盐、APPLE提醒~~~
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！步骤
1 、撒少许芝麻
5、 。OK ！豆芽菜洗净入锅
2 、！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、 ！做法很简单，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，撒点黑胡椒。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放上煎蛋 ，个人癖好 。焯蔬菜的时候， 。米饭（剩饭是 ，嗜肉族，豆芽菜、放少许盐 ，放适量芝麻油
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
做法
一 、准备
1 、先想看着好看点 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
2 、捞出菠菜 ，拌饭酱有就放 ，泡菜切块
1、放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、 ！我喜欢放香肠 。
5 、啃吧 ！天冷 。煎蛋必须黑胡椒 ！ ！ ！。一锅清水 ，都捞出沥水 ，莫有办法 ！材料
用到了：香肠、哈哈，米饭看你喜欢吧 ，
9 、